운동

목동문화체육센터에서 자유수영이 한 자리 남았어서 신청한 뒤로 수영 강습을 쭉 다녀보기로 했다. 혼자 해서 수영 영법을 배우거나 실력이 늘기는 불가능할 것 같아서 참고로 목동문화체육센터, 신월문화체육센터, 양천구민체육센터 모두 같은 날에 1시간 간격으로 수강신청을 받는데 수강신청 방법은 다른 블로그를 참고하면 될 것 같다. 수강신청을 하는데 거의 3분만에 다 마감된 것 같다. 그나마 여름이 아닌 4월에 신청해서 자리도 … Read more

날씨가 좋아서 따릉이를 타기로 했다. 따릉이 정말 오랜만에 탔는데 너무 낡아서 당황스러웠다. 가방이 무거워서 중심 잡기가 엄청 쉽지는 않았다. 좀 지나면 더워질 것 같아서 더 부지런히 타야할 것 같다. 다음주에 가능하면 자전거 타러 또 가봐야지 1시간 이용이 1000원인데 몇 분 더 초과했다고 800원이 나왔다. 기후동행카드 65000짜리 충전할 걸 그랬다. 여의도에서 출발해서 자전거 타고 선유도역까지 왔는데 … Read more

클라이밍을 처음 접한 건 2018년으로 생각보다 오래되었다. 대학교 동아리에 들어갔는데 정확히 어떤 생각으로 들어갔는지는 기억이 안나지만 거기서 친구도 많이 사귀고 생각보다 재미있었다. 망할 PEET 준비하느라 제대로, 오랫동안  못 해서 아쉽다. 클라이밍을 꾸준히 하는 게 아니라 간헐적으로 가게 되면 클라이밍을 한 이틀 뒤에 전완근에 엄청난 근육통이 오고 다른 근육도 아플 때가 많았다. 아무래도 일상생활에서 전완근을 세게 … Read more

당장 내일 모레 한라산을 간다. 작년에도 등산을 하긴 했는데 블로그에는 아직 안 썼다. 하고 나니 무릎이 아프고 배가 엄청 고팠다. 운동 확실히 되고 풍경이 좋고 다 좋았는데 무릎이 아픈 게 가장 큰 문제다. 그리고 체력이 그렇게 좋지 않다는 것도 깨달을 수 있었다. 올라갈 때, 올라갔을 때 풍경이 좋아서 기분이 좋아지고 체력이 좋아지는 게 장점이다. 단점은 … Read more

크로스핏도 궁금해서 학기 중에 하루 무료 체험 있길래 갔다왔다. 박스가 지하에 있었는데 운동 프로그램이 다 짜여져 있어서 가서 하기만 하면 됐다. 근데 막 역도 동작하고 고블린 스쿼트하고 했는데 횟수가 은근 많고 빠르게 하는 것에도 좀 초점이 맞춰져 있어서 쉽지가 않았다. 물구나무서기도 시켰는데 하는 사람들이 대단해 보였다. 운동은 확실히 됐지만 다음 며칠 동안 근육통에 시달렸음ㅠㅠ  그리고 … Read more

필라테스가 해보고 싶어서 집 근처에서 작년 9월쯤에 등록하고 학기 중에 3달 정도 해봤다. 필라테스 분야도 유명한 자격증이 있는데 그 센터에 그거 가지고 계신 선생님이 계셨다. 그 분 수업도 짧게 들어 봤지만 다른 선생님들과 엄청난 차이가 있는 건 잘 못 느꼈다. 헬스장도 1년치 미리 끊어놨는데 학기 중에 필라테스랑 헬스를 둘 다 할 시간은 없어서 3달 동안 … Read more