요새 공부 때문인지 피곤하기도 하고 내가 평소에 하고 있는 자세가 바르지 않은 것 같아서 책을 사 보았다. 일본 물리치료소의 원장이 쓴 책이고, 인터넷에 검색해보면 자세에 대한 단편적인 정보들이 많은데 책에서는 일상에서의 많은 상황들을 다루고 있다. 각 PART는 호흡하기,서기,걷기,앉기,업무 중 앉기, 교통수단,물건 들기, 집안일, 수면, 마음 그리고 스트레칭으로 되어 있음 도움이 많이 됐던 건 올바르게 서고 … 더 읽기
제목은 고양이가 귀여움으로 지구를 구한다는 뜻이라고 한다. 작가님의 말처럼 시작부터 끝까지 고양이와 일상에 대한 따뜻한 시선을 느낄 수 있는 그림+수필집인 것 같다. 일러스트도 귀엽지만 진짜 부드러워 보이는 흰색 털을 가진 소금이(고양이) 사진도 나와서 좋다… 글이 뭔가 시처럼 느껴지는데 의미도 좋고 단어를 잘 골라서 쓰신 것 같다. 74쪽 계절감 느끼기 “바삐 살다 보면 정말 계절감에 무감각해지는 … 더 읽기
김짠부님 유튜브를 보다가 추천을 받아 읽어보게 되었다. 구글에 세이노의 가르침이라고 검색하면 바로 pdf파일을 다운받을 수 있다. 574쪽이나 되어서 읽는 데 시간이 꽤 걸렸다. 아는 사람이 얘기하는 것처럼 자세하게 적혀져 있어서 재미있게 읽었고 도움이 많이 되었다. <<세이노의 가르침>>에서 서평을 읽을 때 주의하라고, 경험 당사자들만 관련 분야의 책의 가치를 정확히 평가할 수 있다고 했지만 어차피 주 목적은 … 더 읽기
뒷표지 디자인이 마음에 든다. 열심히 만드신 것 같다.책은 위 사진에서 보다시피 크게 과거관, 현재관,미래관 그리고 우주관으로 내용을 나눠 놓았다. 작가님이 책을 쓰신 이유는 심오한 지식 전달보다는 세균에 관심을 갖게 하려고라고 한다. 과거관은 아주 오래 전 지구의 모습과 그 때부터 있었던 세균의 발견 과정에 대해 다루고 있다. 남세균, RNA World, 레벤후크의 세균 발견, 세균의 공생으로 생긴 … 더 읽기
제목이 어그로 같이 느껴져서 별로였는데 알고 보니 아빠도 알고 있는 오래되고 유명한 책이었다.ㅋㅋㅋ 제목은 교육은 많이 받았지만 가난했던 친아버지와 정규 교육은 제대로 받지 못했으나 부자가 된 친구 아버지 둘을 지칭한다. 그 중 친구 아버지의 가르침을 따르는 내용을 담고 있다. 챕터마다 본 내용 + 그 요약 이렇게 구성되어 있다. 시간이 많이 없다면 파란색 종이로 된 요약 … 더 읽기
헬터 스켈터 Helter Skelter 혼란, 당황한, 난잡 정영롱 작가님이 예전에 인스타에 올려서 처음 알게 된 만화책이다. 오브젝트 같은 데를 가도 보였는데 도서관 가보니 있길래 빌려봄ㅋㅋㅋ 은근 만화책이 많아서 앞으로도 자주 빌려서 봐야겠다고 생각했음 그림체랑 만화 시작 전에 나오는 그림들이 느낌 있고 마음에 들었다. 특히 오른쪽 흑백 그림이 좋다. 표지도 예쁨 만화는 흑백인데 줄거리를 대충 말하자면 … 더 읽기
던바는 한 개인이 맺을 수 있는 사회적 관계의 최대치가 150이라고 한다. 우리가 개인적으로 알고 지내고, 믿고, 감정적으로 호감을 느끼는 사람 수는 최대 150명인데 이 수를 던바의 수라고 하며 인간의 뇌는 그 이상을 수용할 수 없다. 왜 하필 많은 수 중에서 150일까?라는 의문이 들어서 책을 읽기 시작했다. 다윈의 이론에 근거하여 던바의 수뿐만 아니라 진화생물학에 관련된 여러 … 더 읽기
약대 자소서 쓰는 데 도움이 될까 싶어서 골라온 책인데 이제야 읽는다. 이 책은 처방약 없이 매일의 생활습관을 바꾸는 데 역점을 두는 접근법 생활의학에 관한 것이다. 1부 요약 혈중 염증지표 수준이 높을수록 우울증 발병 위험을 높이고 이 수준은 우울증의 심각도와 유사하다. LPS가 우울증을 일으키는 데 핵심 역할을 하는 것으로 보는데 장 투과성을 높여 장을 훼손할 뿐만 … 더 읽기
지구온난화 때문에 재난이 닥칠 수 있다는 건 내가 어렸을 때부터 꾸준히 나온 이야기였다. 내가 특히 둔해서 몇 년 몇 월에 날씨가 어땠는지 정확히 기억하지는 못하지만 2018년 여름이 엄청나게 더웠다는 건 기억하고 있다. 그리고 얼마 전에 비가 엄청나게 많이 왔었는데 날씨 어플을 보면 하루에도 비가 올 것이라고 했다가 아니라고 했다가 시도때도 없이 비가 조금씩 오는데 이게 … 더 읽기